スポンサーリンク

 

こんにちは😊はち子社長のお家にはトレーニングジムがあります。

一昨年のクリスマス近くの会話

 

はち子社長
クリスマスプレゼント何がほしいかな?

はち彼
ジムがほし〜
と言われたので、はち彼のためにおうちにトレーニングジムを作ってあげることにしました。
一般のおうちに果たして理想のジムはできるのでしょうか?!
最後にはち子社長のお家ジムを公開します😊
スポンサーリンク

設置する部屋の条件

はち子社長は一軒家に住んでいるのですが2階の一番広いお部屋をジムの部屋にすることにしました。
ただ設置してみて思ったのですが、
・トレーニングマシンはすごく重い
・トレーニング中の下への振動がすごい
です。なのでその条件がクリアできるような場所がいいかと思います。
お部屋の広さに関しては置くマシンにもよりますがバタフライなど開いたときのことを考えて設置してくださいね!(完成してからは動かすなんて無理です💦)

振動マット(プレイマット)を全面にひきます

これは絶対ひいた方がいいです。私は楽天で購入しましたがこちらは厚手の商品(薄手では意味がない)で大判なので楽です。切るのも簡単にできましたし色もたくさんあります。
はち子社長調べ、こちらのサイトさんが最安値ですし枚数も種類がたくさんあるので選べます。


ジョイントマット 大判60cm 厚手 6畳 32枚 EVA 高品質 防音 断熱 安心のノンホル 転倒防止 サイドパーツ付き 単色 床暖房対応 洗える 子供部屋 ペット フロアマット プレイマット キッズマット ベビーマット

 

はち子社長は32枚と6枚を購入しました。半端なところは切って使ったりしたのでピッタリにできますよ。

 

スポンサーリンク

トレーニングマシン

 

はち子社長が購入したのはコチラの商品です↓↓

 


◆4/11まで29,800円◆ 【送料無料】ホームジム マルチホームジム パワーボディージム 【ウエイト 80kg】 ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム

 

29,800円ですよ?!32種類のトレーニングができるので、腕・上半身・脚など全身くまなくトレーニングができます💛

ウエイトも80kgまであるのでよっぽどの人じゃない限り大丈夫かと思います。組み立てはYouTubeで動画であるのではち彼は一人で組み立てていました。(はち子社長も5分ほど手伝いましたよ😊)

 

家庭用ランニングマシン

 

はち子社長が購入したランニングマシンは上のトレーニングマシンと同じメーカーの物です↓↓


◆4/11まで27,800円◆ 送料無料】ルームランナー 電動 BARWING WIDE設計 タイプ ランニングマシン ジョギング ウォーキング

 

これまたこの値段!!安すぎますがしっかりしています。もっと安いものもあるのですが、走る場所が狭すぎて大変みたいです。(お友達は脚がもつれて転んでしまい怪我をしてしまいました💦)

 

12km /hまで走ることができますが、はち子社長はいつも6〜7km /hで軽くジョギングしています。

 

室内練習用パターマット

 

コチラははち子社長のために購入しました↓↓

 


パターマット工房 90cm×3m SUPER-BENTパターマット(距離感マスターカップ付き)【日本製】【パット練習用具の専門工房・パターマット工房PROゴルフショップ】【パター練習・ゴルフ練習用品・ゴルフ練習用具・パット練習器具】

30cm、45cm、90cmがありますが広さに余裕がるのならば90cmが目が2種類あるので断然おすすめです!

はち子社長は90cm×4mを購入しましたが3mでも十分かと思います😊

 

ダンベル

 

コチラのダンベルもお安いですが全く問題なくトレーニングできます↓↓

 


【1年保証】ダンベル 10kg 2個セット【ダンベルセット 計 20kg 10kg 2個】ダンベル ローレット加工 グリップ 滑りにくい 重さ 調節可能 筋トレ トレーニング シェイプアップ 鉄アレイ 2kg 5kg 7.5kg 10kg set[送料無料][あす楽]

マルチシットアップベンチ

腹筋用のベンチです↓↓


◆4/11まで5,480円◆ 【送料無料】マルチシットアップベンチ フラットベンチ マルチベンチ シットアップベンチ 腹筋 背筋 ダンベル トレーニング フィットネス トレーニングベンチ 折りたたみ

その他

はち子社長用の2kgのダンベルやバランスボール、ベルト、室内練習用ゴルフボールなど購入しました🎀
靴ももちろん室内用に用意しました。

はち子社長のおうちのトレーニングジム

コチラがはち彼へクリスマスプレゼントしたトレーニングジムです😊

まとめ

家にあってもトレーニングするかしないかは自分次第ですね😅
はち子社長はほぼ使いませんが、はち彼は一日10分でも毎日トレーニングしているので身体が締まっています。

スポンサーリンク
おすすめの記事